台東縣知本溫泉－健康飲食～素食與健康

知本溫泉

資料來源:中華民國交通部觀光局
圖片來源:四方通行旅遊網

知本溫泉素有「東台第一景」的美譽，早年在河床上即有溫泉汨汨冒出，屬鹼性碳酸泉，無色無味無臭，水溫高達百度以上，泉質特佳。

由知本溪將知本分為內外溫泉區，內溫泉區雖然開發較晚，但因有五星級溫泉觀光飯店進駐，成為當地大規模的商業區，也吸引了更多要求高品質服務的外國觀光客前來。

一般人所熟知的「知本溫泉」即為外溫泉區，中小型溫泉旅館林立，不論是住宿，或享受溫泉泳池、浴室都非常方便；現今內外溫泉區版圖擴張，已經連成一氣，但內溫泉，由於靠近知本森林遊樂區之緣故似乎更得地利，在景觀部分尤勝外溫泉區一籌。

知本溫泉區屬於原住民聚集地，故出產原著民美食及各式山菜野味，除了山產店林立外，到處都有販賣釋迦、鳳梨、洛神花等特產的小販，別有東台灣的一番風情。

知本溫泉小檔案

泉質：弱鹼性碳酸氫納泉(重曹泉)。
溫度：45~56度。
PH值：PH7~8
特色：無色清澈，含有大量礦物質及白色湯花，有『美人湯』之稱，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等化學成份，湧到地表時約為58度 C，泡完後的肌膚顯得光滑，由於富含礦物質，因此不論是浸泡、沐浴或經處理後成為礦泉水飲用，都對身體健康極有幫助。

交通建議

【大眾運輸】
1.乘火車走北迴鐵至台東舊站，再搭鼎東客運住知本，或由南迴鐵至知本站。
2.坐飛機抵達台東機場後，以公車(鼎東客運)、計程車或飯店接送方式抵達知本。

【自行開車】
1.由台北走9號省道，從新店、宜蘭、花蓮抵台東知本。
2.走中山高速公路至高雄，由南迴公路抵知本。
3.由高雄往墾丁方向經屏鵝公路，至楓港左轉南迴公路抵知本。
4.自屏東市中心出發，沿24號省道東行即可抵達知本（出前需先行確知該段況如何）。
5.自台東市中心出發，沿11號省道西南行約25公里即可抵達知本。

行程建議

行程01：台東之旅(二)【台東→台東】
	第01天：	台東市-->太麻里金針山-->金崙溫泉-->白玉瀑布-->知本國家森林遊樂區-->知本溫泉-->台東市

行程02：金針山之旅【知本→大武】
	第01天：	太麻里金針山-->知本溫泉-->大武金龍湖-->金崙溫泉

行程03：森林之旅【台東→知本】
	第01天：	小野柳-->初鹿牧場-->知本國家森林遊樂區-->知本風景面-->知本溫泉

行程04：森林知性之旅【台東→知本】
	第01天：	台東市-->初鹿牧場-->知本國家森林遊樂區-->知本溫泉

行程05：花東美食二日遊
	第01天：	北迴歸線標誌公園-->花蓮觀光糖廠(光復糖廠)-->花蓮金三角商圈
	第02天：	池上牧野渡假村-->關山環鎮自行車道-->知本溫泉-->台東市

行程06：台東綠島二日遊【台東→綠島】
	第01天：	台東市-->小野柳-->杉原海水浴場-->水往上流-->石雨傘-->知本溫泉
	第02天：	綠島-->石朗潛水區-->綠島遊客服務中心-->綠島燈塔-->柚子湖-->朝日溫泉-->綠島機場

行程07：東部二日遊(二)【台東→知本】
	第01天：	台東市-->富岡漁港-->小野柳-->杉原海水浴場-->水往上流-->紅葉溫泉
	第02天：	東河休閒農場-->鹿野觀光茶園-->初鹿牧場-->知本溫泉

行程08：東部二日遊(三)【台東→綠島】
	第01天：	小野柳-->杉原海水浴場-->水往上流-->三仙台-->石雨傘-->知本溫泉
	第02天：	綠島-->綠島遊客服務中心-->石朗潛水區-->綠島燈塔-->哈吧狗岩-->朝日溫泉-->大白沙潛水區-->綠島機場

行程09：東部二日遊(四)【台東→蘭嶼】
	第01天：	台東市-->小野柳-->水往上流-->成功漁港-->三仙台-->石雨傘-->八仙洞-->知本溫泉
	第02天：	台東機場-->開元港-->五孔洞-->玉女岩-->雙獅岩-->東清灣-->龍頭岩

行程10：南迴三日遊
	第01天：	台東市-->小野柳-->東部海岸-都蘭灣-->知本溫泉
	第02天：	知本車站-->枋寮-->佳樂水風景區-->風吹砂-->鵝鑾鼻公園
	第03天：	貓鼻頭-->社頂自然公園-->墾丁青年活動中心-->屏東關山夕照

行程11：花東三日遊
	第01天：	太魯閣國家公園(花蓮)-->石梯坪遊憩區-->南濱公園
	第02天：	東部海岸國家風景區(花蓮)-->台東鐵道藝術村-->知本溫泉
	第03天：	紅葉溫泉親水公園-->國立台灣史前文化博物館-->海山寺

行程12：台東三日遊(一)【台東→知本】
	第01天：	台東市-->小野柳-->杉原海水浴場-->水往上流-->富岡漁港-->東部海岸-都蘭灣-->金樽-->成功漁港
	第02天：	東河休閒農場-->海端-->初來-->向陽國家森林遊樂區
	第03天：	下馬谷-->利稻-->啞口山莊-->知本國家森林遊樂區-->知本溫泉

知本溫泉鄰近飯店

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