南投縣廬山溫泉－健康飲食～素食與健康

廬山溫泉

資料來源:中華民國交通部觀光局
圖片來源:四方通行旅遊網

廬山溫泉舊名富士溫泉，位於南投縣仁愛鄉，是中部地方著名的風景區。此溫泉發現的源由頗有意思；相傳很久以前，原住民在獵鹿時，發現一些生病或受傷的野生動物在泉水浸泡後，居然奇蹟似的痊癒，大夥兒因而口耳相傳，溫泉名聲大噪。

廬山溫泉位霧社東北方9公里之濁水溪上游河谷中，建創於民國30年泉溫為攝氏87度，氫離子濃度為 9，屬強鹼性碳酸氫鈉泉，浴之可治風溼與神經痛，飲之可調整胃酸，治療慢性胃炎。泉源有新舊兩處，以廬山吊橋為界，右側為新源頭，過吊橋後循著溪谷上山的小徑前行10分鐘即可到達，舊源頭從吊橋左側循溪而行，經過一些旅社後，步上山徑約20分鐘即可到達。

目前廬山溫泉區旅館林立，源頭處亦築有水池，供遊客煮蛋，而櫻花米麻糬、小米糕與野生百合同為當地特產。此地距離霧社僅10公里，可自埔里搭南投客運往廬山班車直達。

廬山溫泉小檔案

泉質：鹼性碳酸泉。
溫度：90度度。
PH值：PH9.3
療效：泉水可飲可浴，能夠促進微血管擴張，可降低血壓，改善心血管功能，促進血管內的血液循環；此外因含有二氧化碳成分，在皮膚表面呈現氧泡形成按摩作用。對於高血壓心臟病、不孕症、風濕症、動脈硬化症、關節炎、手腳冰冷等現象有改善作用。
廬山溫泉和信義鄉的東埔溫泉同列南投兩大溫泉鄉，日據時代稱為「富士溫泉」，由於距離霧社、清境和合歡山相當近，所以近年來溫泉飯店林立，走過橫跨塔羅灣溪的廬山吊橋後，就可感受到旅館群的擁擠。此處溫泉分新、舊兩處，以廬山吊橋為界，新源頭從吊橋右轉，順著溪谷向上走，大約十分鐘就可抵達，附近的溪谷淺灘可供戲水和捉蝦。向左行經過櫻花林道，就可到達舊源頭。舊源頭的特色，就是山壁呈黃、紅、綠各種顏色，乃是受溫泉高溫的水經年累月沖刷而成，另有一番風格。從溫泉入口的廬山吊橋走起，吊橋彼端銜接著一條石板路，前段密佈著形樣各異的特產店和溫泉旅館，頗有日本溫泉勝地的風味；後段沿路有櫻花相伴直至櫻花公園，每年櫻花盛開的季節，璀燦亮麗的山景，吸引許多遊客；再往前行，道路轉為林蔭密佈的小徑，盡頭有茶館可供遊客用溫泉水煮麵、品茗，又是另一番風情。

交通建議

【大眾運輸】
1.高鐵
搭高鐵至烏日站下，再轉搭其他大眾運輸工具。台灣高鐵網站http://www.thsrc.com.tw/
2.客運
搭乘南投客運至廬山溫泉。

【自行開車】
1.國道1號，大雅交流道，台74線（中彰快速道路），台14線，埔里，霧社，廬山，廬山溫泉。
2.國道3號，草屯交流道，台14線，埔里，霧社，廬山，廬山溫泉。

行程建議

行程01：廬山、清境二日遊
	第01天：	埔里-->廬山溫泉
	第02天：	合歡山-->清境小瑞士花園

行程02：合歡山山岳二日遊
	第01天：	埔里-->埔里酒廠-->廬山溫泉
	第02天：	合歡山-->杉林溪森林遊樂區

行程03：日月潭-清境農場之旅
	第01天：	埔里-->日月潭國家風景區
	第02天：	九族文化村-->廬山溫泉
	第03天：	清境農場-->清水溪

行程04：合歡山登山三日遊
	第01天：	石杭峽谷-->廬山溫泉
	第02天：	合歡山-->九九峰自然保留區-->七彩湖
	第03天：	東勢林場-->谷關溫泉

行程05：玉山-阿里山-新中橫之旅
	第01天：	瑞里風景區-->仁義潭水庫-->石卓自然生態保育區
	第02天：	瑞里風景區-->奮起湖
	第03天：	塔塔加遊憩區(嘉義)-->東埔溫泉
	第04天：	國立台灣工藝研究發展中心-->大南邊瀑布-->廬山溫泉