台北縣金山溫泉－健康飲食～素食與健康

金山溫泉

資料來源:中華民國交通部觀光局

「泡溫泉，賞海景」是北海岸的金山溫泉特有的夢幻景觀，近年來幾家各具風格的溫泉旅館將金山妝點成優閒雅致的溫泉渡假區。金山因為處於大屯山系地熱帶，溫泉泉質優良，同時因臨海而擁有海洋砂溫泉、硫磺泉、碳酸泉以及鐵溫泉四種，正是它引來遊客最重要的地方。

金山的溫泉不但有得天獨厚的自然資源，也散發著頗富人文風味的歷史風味。早在西元1939年，日據時期台灣總督府，於現在舊金山總督溫泉現址興建二樓洋房式溫泉招待所，就已經為金山溫泉區，寫下歷史的一頁篇章。金山素稱為"台北後花園"，當地名產有臺農66號「紅心甘藷」與「芋頭」、「茭白筍」併稱"金山三寶"，至今已成為金山主要農作物，還有清新淡雅、鮮嫩可口的箭竹筍亦是本地農產品之一以及聞名的金山鴨肉，都是您來到金山不可錯過的選擇。

金山鄉擁有的獨特溫泉資源、獅頭山豐富自然生態、六股村秀麗的田園風光，使金山成為民眾在春暖花開假期時，不能錯過的北海岸風景點。走訪金山海岸的獅頭山步道及金山海濱公園，既可健行，又可欣賞海景及北海岸特殊地質地形，歡迎民眾前來體驗金山溫泉季的豐盛饗宴。

金山溫泉小檔案

泉質特色：
＊碳酸泉的泉溫較一般溫泉水來得低，是含有二氧化碳成分的溫泉。
療效：雖然溫度低，但是卻能夠促進微血管擴張，可降低血壓，改善心血管功能，促進血管內的血液循環；此外因含有二氧化碳成分，在皮膚表面呈現氧泡形成按摩作用。對於高血壓心臟病、不孕症、風濕症、動脈硬化症、關節炎、手腳冰冷等現象有改善作用。

＊鐵泉分為鐵碳酸氫鹽泉和鐵硫酸鹽泉。鐵碳酸氫鹽泉為含有重碳酸第一鐵質的硫酸鐵泉，以致於一旦接觸了空氣便會產生褐色的沈澱物，溫泉呈茶色或紅土色。
療效：保溫效果佳，且對罹患風濕病或更年期障礙、子宮發育不全與濕疹的患者，都能達到不錯的療效。

＊硫磺泉主要可分為白磺泉和青磺泉兩種。
1.白磺泉是引山泉水或溪水入溫合地，讓清水吸收火山氣體和地熱所形成的一種人工溫泉。硫磺谷溫泉便是白磺泉的一種，主要是分布在陽金公路西側。溫泉略帶點硫磺味，酸鹼值約pH4-5，泉溫約在45℃左右，不宜大量飲用。有醫師研究發現，泡白磺泉10分鐘之後，肺活量會提升很多，但尤於白磺泉屬於硫磺泉，所以最多只能泡20分鐘，若在密閉空間泡太久，可能會中毒，導致灼傷呼吸道。
2.青磺泉為天然湧泉，泉色呈現半透明的黃白色，水溫約50-75℃間，具有硫磺味，酸鹼值為pH1-2，是一種酸性硫酸鹽氯化物泉。

交通建議

【大眾運輸】
1.高鐵
搭高鐵至台北站下，再轉搭其他大眾運輸工具。台灣高鐵網站http://www.thsrc.com.tw/
2.客運
(1)台北公園路公保大樓前搭經陽明山往金山的皇家客運，自6點整至18點整約每整點各從台北至金山，假日另有加班車。詳洽02-22969666
(2)由基隆市乘坐開往淡水、金山的基隆客運，或淡水客運，於金山站下車即可到達。詳洽0800588010
(3)由淡水乘坐開往金山線客運班車的國光客運或淡水客運，在金山站下車即可。
(4)國光客運台北北站經聯合報、翡翠灣、野柳至金青中心，每20分鐘一班，行程約1時30分。詳洽02-25583060

【自行開車】
1.從台北走2號省道陽金公路，經陽明山至金山，全程約40餘公里。
2.中山高下萬里交流道，經野柳至金山。
3.從淡水走2號省道，經三芝、石門即可至金山，全程約47餘公里。
4.從基隆走2號省道，經萬里、野柳即可至金山，全程約23餘公里。

行程建議

行程01：金山海洋美食之旅
	第01天：	卯澳漁村-->觀海長堤-->新金山海水浴場-->金山老街-->金山溫泉

行程02：洲子灣海濱遊樂區二日遊【淡水→基隆】
	第01天：	淡水老街-->沙崙海水浴場-->金色水岸自行車道-->洲子灣海濱遊樂區-->十八王公廟-->金山溫泉
	第02天：	金山-->野柳-->白沙灣-->福隆海水浴場-->舊草嶺隧道自行車道

行程03：金山萬里二日遊
	第01天：	法鼓山-->朱銘美術館-->金山老街-->金山溫泉
	第02天：	新金山海水浴場-->野柳海洋世界-->野柳-->新山夢湖

行程04：北縣知性之旅
	第01天：	金山老街-->鄧麗君墓園-->法鼓山-->十八王公廟-->北海岸及觀音山國家風景區-->金山溫泉
	第02天：	淡水禮拜堂-->金色水岸自行車道-->鄞山寺-->觀潮藝術廣場-->淡水紅毛城-->滬尾砲台-->十三行博物館